极简主义,决策疲劳和基督教 

极简主义,决定疲劳+基督教

最小主义定义

约书亚贝克尔 变得简单 将极简主义定义为“故意促进我们最大的东西,并删除从中分散我们注意力的一切。”我认为简约是经常误解的。它为N’t 只是 关于摆脱东西。 最常见的是,它并不是有形的,让我们免于我们最大值的东西,而是无形的.

极简主义是主观的

简单义的常见线程正在删除障碍到我们真正想要的事情。当然,这具有与人一样多的变化。

如果您重视旅行,您可以选择一个很少的物品来选择一个小小的生活空间。由于您很少回家,您的收入将在飞机门票上花费更好!

如果您重视留在留在家里的妈妈,需要为您的家庭做一个收入工作,可能会被删除奢侈的假期,并脱颖而出。

如果您重视美食,那么您可能在花哨的餐馆吃饭,在室内装饰上花费很少。

如果您重视活跃的生活方式,那么您可能会将您的孩子放在体育和其他活动中。你可能会徒步旅行,经常探索新的地方。为了促进这些事情,您可能需要删除一份让您长期工作的工作。选择家庭中学,让你有灵活地去你想要的地方。避免参与俱乐部或其他需要长期会议的社区。

每个人都有不同的优先事项。那些是什么 ,将确定你留下的东西。

识别障碍和消除决策疲劳

努力识别障碍 我的 一天,我问自己我发现了什么困难,令人沮丧,压力诱导或耗时。立即想到的事情:

  • 决定早餐喂孩子的东西
  • 决定午餐时喂我的孩子
  • 规划和制作活动的活动我的孩子会享受
  • 决定穿什么衣服穿
  • 我孩子的凌乱状态’s rooms

这些过程窃取了我的快乐和能量,并在我在我想成为的地方留下了沮丧和花费。这是一种低效的使用时间。我意识到它是 决策 参与导致我压力的大部分事情。我正在经历被标记为的东西“decision fatigue”.

保持我的孩子’s Rooms Clean(ish)

我的孩子们’S凌乱的房间是唯一的决策唯一的类别’这个问题,但成千上万的小玩具部分是。一世’ve来接受这一事实,这部分只是一个赛季,我女儿喜欢芭比配件和少年的小东西的赛季。但我也从她的另一个人释放了自己的内疚“treasures.”我知道,如果她真的喜欢和价值她的玩具,我可以给出那些优先事项,这意味着我采取了扔掉贴纸的自由,“gems,”硬币,按钮,岩石…我想你拿到了这张照片。我不断捡起来,但是,首次挑选那些小贝尔和鲍勃时,它会减少它的周期性恐怖。最后,我试图成为仁慈,并记住他们只是孩子一次。

育儿决策疲劳的解决方案

我是一个本质上的名单制造商。所以列出是成为决策疲劳的解决方案,周围的母亲的决定围绕/日的决定。

我制作了7天的午餐和早餐食物时间表,为我的孩子服务,我重复了。我选择了适合这个标准的餐点:

  1. 我的孩子们 will eat it
  2. It’S不同于昨天(品种)
  3. 营养丰富
  4. 易于准备

我还提出了我的孩子享受的活动时间表,在一周内传播它们,并用我需要完成的差事平衡他们。它’为我提供了帮助,看看他们正在获得一些有趣的活动,而且我不在’如果没有,我需要感到内疚’每天都在郊游。

衣柜决定疲劳的解决方案

我的衣柜包含大约十件衬衫(不包括冬天的衣服,我在佛罗里达州的一年中大约1个月)。这两件衬衫中的大约五个是我想穿的衬衫。其余的太挑剔了(你好 妈妈生活),并保留日期晚上或女孩夜间。正如你可以想象的那样,那些可穿戴衬衫总是在脏洗衣堆里。当这种实现击中我时,解决方案是一个禁智的人!我发现了一个(6美元)T恤,并焕然一新,解决问题的灵感,我开车到目标并用8种颜色买了它。我现在穿着,没有审议我当天的潜在服装选择。男人感觉很好。

I’ve也注意到识别我倾向于的物品 穿 让我成为一个更聪明的购物者。由于我现在知道10次10​​次,我会挑选一件T恤和牛仔裤,这就是我买的90%的时间。花边露背顶部或花卉短裤可能会在商店里更快地抓住我的眼睛,但我知道他们的使用程度太少了’ll get.

识别功能障碍

极简主义是从功能障碍来源分离自己的决定 - 将你的生命视为一个管弦乐队,如果你想享受这个交响乐,你必须删除不明调的乐器。问你自己:

  • 我呢 to be doing?
  • 从现在开始对我有什么关系?
  • 目前对我的生活增加了不必要的压力的关系?
  • 我的日历上接近活动/承诺吗?
  • 什么活动/差事让我感到沮丧,想知道我的日子去了哪里?
  • 我经常后悔的什么类型的购买?
  • 我的财产盈余妨碍享受我的家吗?
极简主义,决策疲劳和基督教

基督徒的极简主义

我会被遗漏更不用说耶稣是我如何过上最小主义生活的终极榜样。我必须仔细考虑他的榜样,就像是什么 似乎 悖论实际上与我在基督中所召唤的一切。

耶稣一只手非常“pro-minimalism”当涉及地上财产:

“卖给你的财产并给予穷人。为自己赚钱袋’变老,在天堂的无穷无尽的宝藏,没有小偷附近,没有蛾子毁灭。” Luke 12:33

另一方面,耶稣打电话给我们跟随他的生活 为他人服务 - 穷人,抛弃,兄弟在罪中磕磕绊绊的兄弟(*有毒的关系存在例外,但是’谈论另一天*)。

极简主义对内心致力于如何通过消除不便(这是一个有益的人,因为我’已经证明了),但便利不是测量棒耶稣使用。 他呼吁我们抛开我们的便利和议程来爱和为他人提供服务。

“我饿了,你给了我一些东西;我是口渴,你给了我一些东西要喝点东西;我是一个陌生人,你带我进去;我赤身裸体,你穿上我;我生病了,你照顾我;我在监狱里,你拜访了我…我向你保证:无论你为我最少的这些兄弟都做了什么,你为我做了。” Matthew 25:35 & 40

虽然来自极简主义有许多好东西,但我们必须防范“wisdom” of this world. 极简主义并不是快乐的快捷方式。 终极,耶稣在耶稣里发现了不利的快乐。

精神极简主义

耶稣还致电我们删除我们生活中的东西 - 妨碍了什么 最重要的价值观: 圣洁。您可能会说他的简约版本更极端:

“如果你的右眼导致你犯罪,请挖出它并扔掉它。因为你丢失了你身体的一个部分而不是你的整个身体被扔进地狱。如果你的右手导致你犯罪,请将其切断并扔掉它。因为最好是你失去了身体的一个部分而不是你的整个身体进入地狱!” Matthew 5:29-30

耶稣呼吁我们删除让我们心中远离他的东西。我祈祷我学会尽可能热情地练习精神最小主义。

额外资源

{包括联盟链接}

什么是极简主义?

是的,不,可能是这样:击败决策疲劳

用早晨的例行减少决策疲劳

最大化生产力:以下是最大限度地减少生命中决策疲劳的7种方法

健身的极简主义方法

32原因我’m渴望所有的东西极简主义

一个遵循的营地板: 极简主义的生活

几乎是amish:一个女人’追求较慢,更简单,更可持续的生活

14种简约主义者

如何与孩子们变得简单


你对极简主义的看法是什么?你已经活着吗?只是在了解它?你喜欢什么,你还有什么斗争?耶稣如何挑战你的思考最小主义?

极简主义,决定疲劳+基督教

此帖子包含会员链接。

你 may also like

13评论

  1. 一个伟大的阅读,思想挑衅!!我总是喜欢听上帝在你心中的工作&生活和信任他将使用它在其他地方工作’s。你有很多礼物!

  2. 这是一个很棒的帖子!一世’我要再次再次阅读它并使用你的一些想法。作为新的sahm(谁也试图更具组织)这种信息将是宝贵的!感谢分享!

  3. 这是一篇伟大的文章 - 一种简化挫折点的实用工具的巨大组合,对我们的思想也是一个很好的挑战。对我来说,极简主义有助于我从爱钱的诱惑中解开我的心脏。谢谢斯蒂芬妮。

加入谈话

%D. bloggers like this: