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烤牛肉(或鸡肉)chimichangas

用非棒喷雾和烤箱实现脆皮玉米饼。不是油炸

祭品: 11 Chimichangas.
作者: 斯蒂芬妮史密斯
原料
  • 1 瘦牛肉 (或2个鸡胸肉,煮熟和切碎)
  • 1 (16盎司)贾斯塔,分开
  • 1 可以派豆子 (或黑豆),排水并冲洗
  • 1 小洋葱, 切片
  • 2 茶匙 陆地审查
  • 1 1/2 茶匙 干牛至
  • 1 茶匙 或者更多,味道
  • 11 (8英寸)面粉或全麦玉米饼
  • 8 盎司 切碎的科尔比杰克奶酪
  • 烹饪喷雾
  • 浇头:鳄梨或鳄梨酱,酸奶油,切碎的莴苣,切成小块番茄
指示
  1. 在荷兰烤箱中开始棕色牛肉,季节用盐和胡椒。
  2. 当牛肉煮熟时,加入1 1/2杯Salsa和接下来的5种成分(如果使用代替牛肉,则用熟的,切碎的鸡肉开始)。
  3. 烹饪,在中低热量上露出,经常搅拌,25分钟或直至大部分液体蒸发。
  4. 勺1/3杯混合物,位于每个玉米饼的中心下方;顶部有2汤匙奶酪。折叠在玉米饼2面上封闭填充物。折叠底部边缘和过度填充并塞进,制作矩形。
  5. 将Chimichanga放在涂有烹饪喷雾的烤盘上。有更多烹饪喷雾的奇米姆瓦斯的雾顶部。
  6. 在425°烘烤8分钟;转弯和烘烤5分钟或直到金色。
  7. 顶部剩下的莎莎和所需的浇头。
食谱笔记

*你可以使用地面卡盘,但是有更多的脂肪/液体,有时可以制作玉米粉饼湿度。

食谱改编自Cook的说明