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健康坚果冰沙(热带冰沙咖啡馆Copy-Cat Recipe)
原料
  • 1 香草蛋白粉的2盎司勺
  • 1/2 冷冻*香蕉
  • 1/2 杯子 冷冻*蓝莓
  • 1/2 杯子 冷冻*芒果立方体
  • 2 汤匙 精美杏仁/面粉
  • 1/2 杯子 全牛奶或杏仁牛奶*
  • 1/2 杯子
指示
  1. 将所有成分添加到搅拌机上并混合直到平滑。
食谱笔记

热带冰沙原装“健康的人版本没有使用牛奶,而是使用薄薄的,泵送的香草酸奶。我简单地选择了牛奶,因为我总是在我的冰箱里有一些牛奶,但并不总是有酸奶。如果你更喜欢 要留出牛奶,可以使用1/4杯香草酸奶,如果需要,将水增加至3/4杯,或者只是将乳制品完全留下并添加更多的水。